Tanzen befreit

Aus alten Mustern ausbrechen! Sich über den Tanz ausdrücken!

Wir alle haben eingefahrene Muster bei unseren Bewegungen, unserem Verhalten und in unserem Denken, die automatisiert ablaufen, ob wir es wollen oder nicht.

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Über den Tanz und über Körperwahrnehmungsübungen lernen Sie wieder Ihre wirklichen Bedürfnisse und Ihren inneren Impuls Ihres Körpers zu spüren und ihn über den Tanz hemmungslos auszudrücken.

Um unsere Einzigartigkeit leben zu können und auf allen Ebenen wieder freier und beweglicher zu werden, wollen wir uns gemeinsam, ganz ohne Ansprüche und Erwartungen bewegen und entspannen und uns so von alten Bewegungs-, Verhaltens- und Denkmustern befreien. Dadurch dass wir unserem Körper, unserem Atem und unseren Bewegungen Aufmerksamkeit schenken, spüren wir, was unser Körper in diesem Augenblick wirklich braucht. Es entsteht eine innere Harmonie und Ausgeglichenheit. In der Gemeinschaft wollen wir unser gesamtes Potential, was in uns steckt und unsere pure Lust und Freude an der Bewegung und am Leben wieder entdecken.

Ich arbeite mit folgenden Methoden:

Was bewirkt das freie Tanzen:

Montags ab 05.10.20, 19:00 – 21:00 Uhr

Unverbindliches Schnuppern ist für 12,50€ jederzeit möglich

Fortlaufende Gruppe:

Termine: 5 Abende ab  05.Oktober 2020: (Änderungen vorbehalten)
05. Okt., 19. Okt., 2. Nov., 16. Nov., 30. Nov.

Ort: Kindertagesstätte „Fuchsbau“ (Änderungen vorbehalten)
Theodor-Heuss-Str. 46 a
21629 Neu Wulmstorf

Kosten: fortlaufende Gruppe für 5 Abende 64 €
(Es ist möglich, den Betrag in 2 Raten zu zahlen)

Bitte folgendes mitbringen:
Bequeme Kleidung (am besten im Zwiebelsystem), Isomatte und 1 – 2 Wolldecken,
kleines Kissen, Wollsocken und ein Getränk

VHS-Jork Tagesseminar „Aus alten Mustern ausbrechen!“

TerminSa., den 15. Sept. 2018 von 10 – 17 Uhr 

Ort:

Jugendraum REWE Parkpklatz grüne Tür
Osterjork 11
21635 Jork

Kosten: 28,80€

Blatt

Über HKiT®: Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was das Besondere an der Methode „Heilende Kräfte im Tanz ®„ ist und warum es so wirkungsvoll ist...

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Blatt

Erfahrungsbericht: Ich tanze jetzt seit sieben Jahren bei Senay und freue mich auf jeden Abend. Es bereitet mir unglaubliche Freude mich zu der Musik zu bewegen, meinen Körper zu spüren, Zugang zu neuer Lebensfreude zu finden und mich dadurch in mir selbst und mit mir zufrieden, geborgen und wohl zu fühlen. Der Kurs stellt für mich eine wohltuende Pause vom nach außen gerichteten, leistungsorientierten und bewertenden Alltag dar. Häufig verlasse ich den Abend mit dem Gefühl, mit Glück, Freude und innerem Frieden ausgefüllt zu sein. Vielen Dank dafür!!! (A.U., 44 Jahre)

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Bauchtanz

Wenn Sie sich mit Tanzen befreit aus ihren alten Mustern (Angst sich zu zeigen, zu bewegen, Schüchternheit, mutlos, ..) gelöst haben und entdecken, dass Sie doch nicht die sind für die Sie sich bisher gehalten haben, kann der Bauchtanz Ihren Selbstwert und Ihr Selbstvertrauen weiter steigern.

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Körpertherapie

Teile unserer ursprünglichen Lebensenergie die verschüttet wurden, können tief in unserem Inneren verankert sein, die im Verlauf unseres Lebens unsere Bewegungen bestimmen, die wir für selbstverständlich halten. Mit der Körpertherapie können Sie Ihre inneren Perlen ausfindig machen und sie wieder zum Glänzen bringen.

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Coaching

Beweglichkeit hat nicht nur mit dem Körper zu tun. Die Beweglichkeit unseres Gehirns können wir mit Coaching erweitern und unsere über die Jahre etablierten Gedankenmuster lockern. Der Perspektivwechsel über das Coaching hilft uns unsere Stärken in den Fokus zu bringen um unsere Ressourcen optimal für unsere Ziele einzusetzen.

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