Tanzen befreit

Aus alten Mustern ausbrechen! Sich ├╝ber den Tanz ausdr├╝cken!

Wir alle haben eingefahrene Muster bei unseren Bewegungen, unserem Verhalten und in unserem Denken, die automatisiert ablaufen, ob wir es wollen oder nicht.

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├ťber den Tanz und ├╝ber K├Ârperwahrnehmungs├╝bungen lernen Sie wieder Ihre wirklichen Bed├╝rfnisse und Ihren inneren Impuls Ihres K├Ârpers zu sp├╝ren und ihn ├╝ber den Tanz hemmungslos auszudr├╝cken.

Um unsere Einzigartigkeit leben zu k├Ânnen und auf allen Ebenen wieder freier und beweglicher zu werden, wollen wir uns gemeinsam, ganz ohne Anspr├╝che und Erwartungen bewegen und entspannen und uns so von alten Bewegungs-, Verhaltens- und Denkmustern befreien. Dadurch dass wir unserem K├Ârper, unserem Atem und unseren Bewegungen Aufmerksamkeit schenken, sp├╝ren wir, was unser K├Ârper in diesem Augenblick wirklich braucht. Es entsteht eine innere Harmonie und Ausgeglichenheit. In der Gemeinschaft wollen wir unser gesamtes Potential, was in uns steckt und unsere pure Lust und Freude an der Bewegung und am Leben wieder entdecken.

Ich arbeite mit folgenden Methoden:

Was bewirkt das freie Tanzen:

Workshop Tanzen befreit

Termin: Sa., den 8. Oktober 2022 von 11 – 17 Uhr

Ort: Harburg, VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstra├če 75
20357 Hamburg

Kosten: 48ÔéČ

Anmeldung: Online ├╝ber die Volkshochschule Hamburg

 

Fortlaufende Gruppe:

Termine: 5 Abende, montags ab┬á 05.Oktober 2022 von 19 – 21 Uhr
10. Okt., 24. Okt., 7. Nov., 21. Nov., 5. Dez.

Ort: Kindertagesst├Ątte ÔÇ×FuchsbauÔÇť (├änderungen vorbehalten)
Theodor-Heuss-Str. 46 a
21629 Neu Wulmstorf

Kosten: fortlaufende Gruppe f├╝r 5 Abende 64 ÔéČ
(Es ist m├Âglich, den Betrag in 2 Raten zu zahlen)

Bitte folgendes mitbringen:
Bequeme Kleidung (am besten im Zwiebelsystem), Isomatte und 1 – 2 Wolldecken,
kleines Kissen, Wollsocken und ein Getr├Ąnk


VHS-Jork Tagesseminar „Aus alten Mustern ausbrechen!“

Termin:┬áSa., den 15. Sept. 2018 von 10 – 17 Uhr┬á

Ort:

Jugendraum REWE Parkpklatz gr├╝ne T├╝r
Osterjork 11
21635 Jork

Kosten:┬á28,80ÔéČ

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├ťber HKiT┬«: Wenn Sie mehr dar├╝ber erfahren m├Âchten, was das Besondere an der Methode ÔÇ×Heilende Kr├Ąfte im Tanz ┬«ÔÇ× ist und warum es so wirkungsvoll ist...

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Erfahrungsbericht: Ich tanze jetzt seit sieben Jahren bei Senay und freue mich auf jeden Abend. Es bereitet mir unglaubliche Freude mich zu der Musik zu bewegen, meinen K├Ârper zu sp├╝ren, Zugang zu neuer Lebensfreude zu finden und mich dadurch in mir selbst und mit mir zufrieden, geborgen und wohl zu f├╝hlen. Der Kurs stellt f├╝r mich eine wohltuende Pause vom nach au├čen gerichteten, leistungsorientierten und bewertenden Alltag dar. H├Ąufig verlasse ich den Abend mit dem Gef├╝hl, mit Gl├╝ck, Freude und innerem Frieden ausgef├╝llt zu sein. Vielen Dank daf├╝r!!! (A.U., 44 Jahre)

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Bauchtanz

Wenn Sie sich mit Tanzen befreit aus ihren alten Mustern (Angst sich zu zeigen, zu bewegen, Sch├╝chternheit, mutlos, ..) gel├Âst haben und entdecken, dass Sie doch nicht die sind f├╝r die Sie sich bisher gehalten haben, kann der Bauchtanz Ihren Selbstwert und Ihr Selbstvertrauen weiter steigern.

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K├Ârpertherapie

Teile unserer urspr├╝nglichen Lebensenergie die versch├╝ttet wurden, k├Ânnen tief in unserem Inneren verankert sein, die im Verlauf unseres Lebens unsere Bewegungen bestimmen, die wir f├╝r selbstverst├Ąndlich halten. Mit der K├Ârpertherapie k├Ânnen Sie Ihre inneren Perlen ausfindig machen und sie wieder zum Gl├Ąnzen bringen.

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Coaching

Beweglichkeit hat nicht nur mit dem K├Ârper zu tun. Die Beweglichkeit unseres Gehirns k├Ânnen wir mit Coaching erweitern und unsere ├╝ber die Jahre etablierten Gedankenmuster lockern. Der Perspektivwechsel ├╝ber das Coaching hilft uns unsere St├Ąrken in den Fokus zu bringen um unsere Ressourcen optimal f├╝r unsere Ziele einzusetzen.

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